Scopri le migliori fonti di proteine e le strategie nutrizionali efficaci per contrastare la perdita muscolare dopo i 50 anni ...

Le proteine sono fondamentali per la salute dell'apparato osseo, il peso corporeo, la massa muscolare e la funzione renale; alcune servono addirittura per il sistema immunitario. Tuttavia, l'eccesso ...

Le linee guida federali statunitensi raccomandano di aumentare l’apporto proteico fino a 1,2–1,6 g/kg al giorno. Diversi ...

Tra prodotti “high protein” e diete iperproteiche, cosa dice davvero la scienza su fabbisogni, benefici e limiti delle ...

Dagli Stati Uniti le notizie sono chiare: il consumo di carne rossa & co. è tornato ad aumentare. Ma in Italia e in Europa la ...

"La maggior parte degli adulti trarrebbe beneficio da una maggiore assunzione di proteine rispetto alla quantità giornaliera raccomandata, che è di 0,8 g per ogni kg di peso corporeo", afferma Donald ...

Lo sai bene, le proteine sono fondamentali per trasformare un duro allenamento in muscoli più efficienti e meglio definiti. Affinché la seduta di forza sia davvero efficace è fondamentale appena dopo ...

Ogni tipologia ha una sua funzione diversa a seconda della necessità di chi le assume ...

(Adnkronos) - Con l'avanzare dell'età, il corpo cambia in modo silenzioso ma significativo. Una delle trasformazioni più ...

I ricercatori hanno confrontato tra loro 27 studi che in passato avevano coinvolto un totale di 309 uomini, scoprendo che chi seguiva una dieta ricca di proteine e povera di carboidrati mostrava ...

Riducendo le proteine, potenziale “carburante” delle cellule neoplastiche, si eliminano più facilmente i “rifiuti”. lo ...

Carne, uova, pesce… sono questi gli alimenti che contengono proteine in quantità massicce. Come fanno i vegani ad assumere proteine quindi? La domanda sorge spontanea. Per fortuna è possibile ...