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RUTINA DE ABS CON TRX 🍫 Un clásico que nunca falla, una rutina de Abs en este caso con grx para darle un plus. Puede que requirámosla más práctica pero que puedes hacerlo.🔥🔥 WORKOUT: ▪️CRUNCH (4 series de 15 reps por cada lado) ▪️CRUNCH LATERAL (4 series de 15 reps por cada lado) ▪️ELEVACIONES (4 series de 15 reps) ▪️PLANCHA (30 segundos o ponte a superarte) Los descansos entre series de unos 60 segundos o más si eres principiante. Mucho ánimo y a por ello!!! 💪🏻💪🏻✨✨ #gymtok #gym #fypシ #fi
RUTINA DE ABS CON TRX 🍫 Un clásico que nunca falla, una rutin…
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